Хипербарната кислородна терапия (ХБОТ) е лечение, което включва дишане на чист кислород в камера под налягане. Въпреки че се използва от десетилетия за лечение на редица медицински състояния, включително декомпресионна болест, отравяне с въглероден окис и незарастващи рани, през последните години тя набира популярност като средство за подобряване на спортните постижения.
Много топ спортисти, включително куотърбекът на NFL Том Брейди, звездата от NBA ЛеБрон Джеймс и боецът от MMA Жорж Сен Пиер, съобщават, че използват HBOT, за да подобрят възстановяването и представянето си. Екипът на HMS редовно лекува професионални спортисти (MLB, NFL, NBA, NHL и ATP тура) и фитнес ентусиасти, използвайки специални протоколи, които подпомагат възстановяването на мускулите и подобряват представянето.
И така, защо най-добрите спортисти използват HBOT и какво казва науката за ползите от нея?
Защо най-добрите спортисти използват HBOT
1. По-бързо възстановяване
Хипербарната кислородна терапия се използва от спортисти за подобряване на възстановяването след интензивно физическо натоварване или наранявания.
Едно от ключовите предимства на HBOT е, че тя може да увеличи количеството кислород, което достига до тъканите на тялото. Това се случва, защото повишеното налягане в камерата позволява на кислорода да се разтвори в кръвната плазма и да достигне до области, които може да са слабо перфузирани или лишени от кислород. Това може да помогне за ускоряване на процеса на възстановяване след нараняване или интензивна тренировка и да подобри цялостното представяне.
Проучване от 2019 г. показа, че HBOT значително намалява нивата на мускулните ензими и подобрява интензивността на болката, което е изключително полезно за състезателните спортисти.
2. Ускорено заздравяване от травми
HBOT може да помогне за намаляване на времето, което спортистите трябва да прекарват извън терена или корта, което може да има големи разходи за възможности или финансови разходи. Чрез противовъзпалителните ефекти, които HBOT доказано притежава, може да помогне за намаляване на риска от наранявания и подобряване на времето за възстановяване. Чрез ускоряване на лечебния процес и намаляване на възпалението, HBOT може да помогне на спортистите да се върнат към спорта си по-бързо и с по-малко ограничения.
HBOT ускорява заздравяването чрез увеличаване на оксигенацията в тялото, което може да помогне за намаляване на възпалението и насърчаване на регенерацията на тъканите. Това е особено важно за спортисти, които се възстановяват от травми, тъй като възпалението е естествена част от лечебния процес, но може също така да причини допълнително увреждане на тъканите, ако не се контролира. В едно проучване спортисти съобщават за по-бързо подобрение на симптомите си при използване на HBOT.
HBOT може също да помогне за стимулиране на растежа на нови кръвоносни съдове в увредените области, което може да увеличи снабдяването с кислород и хранителни вещества към засегнатите тъкани, което може да помогне за ускоряване на лечебния процес.
HBOT В ПОДКРЕПА НА ИЗЦЕЛВАНЕТО ОТ СЪТРЕСЕНИЯ
Професионалните спортисти все по-често получават HBOT, за да им помогне да се възстановят от много видове наранявания, дори сътресения. Джо Намат, който е играл за Ню Йорк Джетс през по-голямата част от кариерата си в NFL, е страдал от множество травми на главата като куотърбек в NFL. В резултат на това той се е сблъсквал със загуба на паметта, проблеми с фокуса и чувство на тревожност и раздразнителност, преди да опита HBOT. Сега не само симптомите му са отшумели, но и той се е превърнал в застъпник на HBOT и наскоро беше основен лектор на форума за знаменитости на Асоциацията за главоболия на Лонг Айлънд.
Бил Романовски, пенсиониран лайнбекър, също използва HBOT, за да се справи с трайните последици от поне 20 сътресения, от които е страдал през 16-те си години в NFL. Д-р Скот Шер, медицински съветник на HMS и ръководител на отдела за иновации и разработване на протоколи, е лекувал Романовски в хипербарно съоръжение в Калифорния за състоянието му, показвайки много положителни резултати.
3. Подобрени спортни постижения
В допълнение към ползите си за възстановяване след травми, хипербарната кислородна терапия (ХБОТ) може да помогне и за подобряване на спортните постижения. Чрез увеличаване на количеството кислород, достигащо до тъканите на тялото, ХБОТ може да подобри аеробния капацитет и издръжливостта, което може да помогне на спортистите да се представят по-добре по време на тренировки и състезания.
Проучване от 2022 г. оценява ефектите на хипербарната кислородна терапия върху митохондриалното дишане и физическата производителност при спортисти на средна възраст. Използването на хипербарен кислород подобри физическата им производителност, включително максималния им кислороден капацитет. Проучване, включващо млади футболисти, установи, че след три седмици хипербарна кислородна терапия те са имали подобрение в издръжливостта.
4. Намаляване на негативните ефекти от хронично повишените цитокини
През последните години изследователите изследват концепцията за хронични цитокини при спортисти.
Цитокините са малки протеини, които играят съществена роля в имунния отговор на организма. Те участват в регулирането на възпалението и реакцията към инфекция, нараняване или стрес. В някои случаи обаче свръхактивният имунен отговор може да доведе до персистиращи повишени нива на цитокини, което може да причини значителни увреждания на тъканите и органите на тялото.
Хроничното повишение на цитокини се отнася до нискостепенно, персистиращо състояние на възпаление, което може да възникне при спортисти, които редовно се занимават с интензивна физическа активност. Смята се, че това състояние се причинява от повтарящия се стрес и увреждане на мускулите, ставите и тъканите, което се случва по време на тренировки и състезания. Това персистиращо състояние на възпаление може да доведе до редица негативни ефекти върху организма, включително намалена мускулна функция, повишен риск от нараняване и нарушено възстановяване от наранявания. То е свързано и с различни здравословни проблеми, включително сърдечно-съдови заболявания, инсулинова резистентност и хронична болка.
Един от начините, по които спортистите могат да смекчат ефектите от хроничното повишаване на цитокините, е чрез хипербарна кислородна терапия (ХБОТ). Доказано е, че ХБОТ намалява възпалението и насърчава регенерацията на тъканите, което може да помогне за противодействие на ефектите на цитокините. В проучване върху животни е установено, че ХБОТ намалява възпалението и насърчава мускулната регенерация при мускулни травми. В друго проучване върху пациенти с хронична мускулно-скелетна болка е установено, че ХБОТ намалява болката и подобрява функцията.
Въпреки че са необходими повече изследвания, за да се разбере напълно връзката между хроничното повишаване на цитокините и спортистите, състоянието може да има отрицателни ефекти върху спортните постижения и цялостното здраве. Спортистите могат да намалят тези ефекти чрез ХБОТ или други лечения, насочени към намаляване на възпалението и насърчаване на регенерацията на тъканите. Важно е обаче спортистите да работят с обучен медицински специалист и да спазват съответните указания за безопасност, когато използват тези лечения.
5. Намалено възпаление
Превенцията на наранявания е друга област, в която HBOT е показала обещаващи резултати. Чрез намаляване на възпалението и насърчаване на регенерацията на тъканите, HBOT може да помогне за предотвратяване на наранявания.
Проучване, публикувано в Scientific Reports, установи, че HBOT може да намали възпалението и да подобри мускулната регенерация при животни с предизвикани мускулни травми. Въпреки че са необходими повече изследвания, за да се потвърдят тези открития при хора, те предполагат, че HBOT може да бъде полезен инструмент за спортисти, които искат да ускорят възстановяването си и да намалят риска от нараняване.
6. Подобрена митохондриална функция
Митохондриите са известни като двигателите на клетката, произвеждайки по-голямата част от енергията, необходима на клетките на тялото, за да функционират. Те играят решаваща роля в спортните постижения, тъй като са от съществено значение за мускулното свиване и аеробния метаболизъм.
Изследванията показват, че хипербарната кислородна терапия (HBOT) може да подобри митохондриалната функция при спортисти.
Проучванията показват, че HBOT може да увеличи производството на реактивни кислородни видове (ROS) в митохондриите, което може да стимулира митохондриалната биогенеза, процесът, чрез който се произвеждат нови митохондрии в тялото. Това може да доведе до подобрена митохондриална функция и повишено производство на енергия в клетките на тялото.
ХБОТ за спортно възстановяване в HMS
При лечение на професионални спортисти обикновено използваме комбинация от хипербарна кислородна терапия и инжекции с богата на тромбоцити плазма, за да ускорим заздравяването.
В заключение, хипербарната кислородна терапия (ХБОТ) е показала обещаващи резултати за подобряване и ускоряване на заздравяването на спортисти от различни травми, както и за подобряване на спортните постижения чрез ефектите си върху митохондриалната функция, доставянето на кислород, намаляването на възпалението и възстановяването и регенерацията на тъканите. ХБОТ се използва при остри травми, превенция на травми, хронични травми и оптимизиране на спортните постижения. Въпреки че са необходими повече изследвания, за да се разберат напълно механизмите, лежащи в основата на ефектите на ХБОТ върху спортните постижения, съществуващите доказателства сочат, че тя може да бъде полезен инструмент за спортисти, които искат да подобрят своите постижения и възстановяване. Както при всяко медицинско лечение, важно е спортистите да работят с обучен медицински специалист и да спазват съответните указания за безопасност, когато използват ХБОТ.
Видове спортисти, които лекуваме
В Hyperbaric Medical Solutions имаме привилегията да лекуваме разнообразен кръг спортисти, от професионалисти до аматьори. Нашите клиенти включват професионални MMA бойци, състезатели по UFC и практикуващи джиу-джицу. Работили сме и с професионални бейзболисти, тенисисти, маратонци и футболисти. Освен това, ние разширяваме услугите си до спортисти от гимназии и колежи, като обслужваме широк спектър от спортни нужди и нива.
Причините за търсене на лечение варират - от възстановяване от сътресения или наранявания до просто стремеж към подобрени постижения. По-долу представяме няколко скорошни казуса, подчертаващи спортистите, на които сме имали привилегията да служим.
